10.0 km | 00:53:41 | 05:21/km日期: 2018-12-29 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 04'52" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.38 km 
Boston 7m 黑紅 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'32" | 00:28'19" |
| 6 | 05'23" | 00:33'42" |
| 7 | 05'26" | 00:39'08" |
| 8 | 05'20" | 00:44'28" |
| 9 | 04'52" | 00:49'20" |
| 10 | 04'18" | 00:53'38" |
| 10.0 | 03'42" | 00:53'41" |
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