戈七阿魔師 Amos 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

6.0 km | 00:34:55 | 05:46/km

日期: 2018-12-25 19:21 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 凉 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'22" / 06'29" / 05'34" / 05'24" / 05'28" / 05'21" / 06'01" /

LSD run

12月累積里程 : 72.35 km

GPX 上傳 | 5 years ago

寶芸, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	05'34"	00:18'25"
4	05'24"	00:23'49"
5	05'28"	00:29'17"
6	05'21"	00:34'38"
6.0	05'59"	00:34'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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