速力多之狼 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

4.0 km | 00:27:35 | 06:53/km

日期: 2014-04-24 08:33 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 05'52" / 05'52" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'15"

(14'15")

06'28" (+00'28")

2200 / 2200

2

13'14"

(27'29")

06'00"

2200 / 4400

4月累積里程 : 265.60 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Sunny Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'52"	00:12'48"
3	05'52"	00:18'40"
4	06'05"	00:24'45"
6.6	01'04"	00:27'35"

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