Chih-Hung Chiang 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Hung Chiang 基隆
ID 353122

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Chih-Hung Chiang

12.2 km | 01:24:17 | 06:54/km

日期: 2018-12-27 18:09 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'30" / 06'56" / 07'46" / 07'29" / 07'45" / 06'47" / 07'35" / 07'44" / 06'14" / 07'16" / 05'47" / 05'27" / 04'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 176.09 km

Adidas Boston 7 累積 : 1883.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林聖智, 葉昶宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'56"	00:13'26"
3	07'46"	00:21'12"
4	07'29"	00:28'41"
5	07'45"	00:36'26"
6	06'47"	00:43'13"
7	07'35"	00:50'48"
8	07'44"	00:58'32"
9	06'14"	01:04'46"
10	07'16"	01:12'02"
11	05'47"	01:17'49"
12	05'27"	01:23'16"
12.2	04'49"	01:24'17"

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