4.5 km | 00:28:16 | 06:21/km日期: 2018-12-27 17:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'50" / 06'14" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 533 / 1533 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2533 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 3533 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 414 / 3947 |
| 6 | | 10'23" (+04'50") | 505 / 4452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.68 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'50" | 00:17'17" |
| 4 | 06'14" | 00:23'31" |
| 4.5 | 10'31" | 00:28'17" |
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