6.0 km | 01:03:22 | 10:32/km日期: 2018-12-31 17:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 10'55" / 11'05" / 10'20" / 10'19" / 10'16" / 10'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.83 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
708.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'05" | 00:22'00" |
| 3 | 10'20" | 00:32'20" |
| 4 | 10'19" | 00:42'39" |
| 5 | 10'16" | 00:52'55" |
| 6 | 10'22" | 01:03'17" |
| 6.0 | 08'17" | 01:03'22" |
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