5.2 km | 00:30:59 | 05:57/km日期: 2018-12-26 20:07 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 133 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'33" / 05'58" / 05'31" / 04'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'13") | 1008 / 1008 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'30" (+01'41") | 1003 / 2012 | 191 / 80 |
| 3 | | 05'56" (+01'07") | 1004 / 3017 | 193 / 87 |
| 4 | | 05'27" (+00'38") | 1001 / 4019 | 194 / 94 |
| 5 | | 04'49" | 1007 / 5026 | 189 / 109 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 199 / 5225 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'33" | 00:13'34" |
| 3 | 05'58" | 00:19'32" |
| 4 | 05'31" | 00:25'03" |
| 5 | 04'49" | 00:29'52" |
| 5.2 | 05'36" | 00:30'59" |
留言 
