6.1 km | 00:27:12 | 04:25/km日期: 2018-12-26 20:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'32" / 07'49" / 07'37" / 07'24" / 07'50" / 05'58" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'26") | 23 / 1023 |
| 3 | | 03'40" (+00'10") | 204 / 1227 |
| 4 | | 04'38" (+01'08") | 1000 / 2227 |
| 5 | | 04'50" (+01'20") | 15 / 2243 |
| 6 | | 03'31" (+00'01") | 203 / 2447 |
| 7 | | 04'39" (+01'09") | 1000 / 3447 |
| 8 | | 04'55" (+01'25") | 18 / 3465 |
| 9 | | 03'44" (+00'14") | 199 / 3664 |
| 10 | | 04'30" (+01'00") | 1000 / 4664 |
| 11 | | 04'46" (+01'16") | 40 / 4704 |
| 12 | | 03'30" | 202 / 4907 |
| 13 | | 04'32" (+01'02") | 1000 / 5907 |
| 14 | | 04'39" (+01'09") | 35 / 5942 |
| 15 | | 03'35" (+00'05") | 201 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 07'49" | 00:12'21" |
| 3 | 07'37" | 00:19'58" |
| 4 | 07'24" | 00:27'22" |
| 5 | 07'50" | 00:35'12" |
| 6 | 05'58" | 00:41'10" |
| 6.1 | 03'14" | 00:41'38" |
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