5.6 km | 00:23:39 | 04:14/km日期: 2018-12-28 17:55 - 地點: 南應大 - 平均心率: 182 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'10" / 04'18" / 04'26" / 04'00" / 04'13" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" (+00'19") | 217 / 217 | 194 / 126 |
| 2 | | 04'08" (+00'23") | 217 / 434 | 193 / 125 |
| 3 | | 04'10" (+00'25") | 224 / 658 | 192 / 124 |
| 4 | | 04'51" (+01'06") | 191 / 850 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'07" (+00'22") | 226 / 1076 | 195 / 124 |
| 6 | | 04'24" (+00'39") | 215 / 1292 | 195 / 115 |
| 7 | | 04'19" (+00'34") | 219 / 1511 | 195 / 118 |
| 8 | | 04'24" (+00'39") | 215 / 1727 | 195 / 116 |
| 9 | | 04'13" (+00'28") | 228 / 1956 | 196 / 120 |
| 10 | | 04'39" (+00'54") | 204 / 2160 | 195 / 109 |
| 11 | | 04'31" (+00'46") | 214 / 2374 | 196 / 112 |
| 12 | | 04'09" (+00'24") | 228 / 2602 | 195 / 122 |
| 13 | | 04'20" (+00'35") | 223 / 2825 | 196 / 117 |
| 14 | | 04'08" (+00'23") | 233 / 3059 | 194 / 124 |
| 15 | | 04'08" (+00'23") | 225 / 3285 | 197 / 122 |
| 16 | | 04'01" (+00'16") | 235 / 3520 | 195 / 126 |
| 17 | | 04'18" (+00'33") | 224 / 3745 | 196 / 118 |
| 18 | | 03'45" | 248 / 3993 | 195 / 136 |
| 19 | | 04'30" (+00'45") | 214 / 4207 | 194 / 114 |
| 20 | | 03'57" (+00'12") | 240 / 4448 | 193 / 130 |
| 21 | | 04'06" (+00'21") | 231 / 4679 | 195 / 124 |
| 22 | | 04'01" (+00'16") | 235 / 4914 | 193 / 128 |
| 23 | | 04'31" (+00'46") | 206 / 5121 | 195 / 113 |
| 24 | | 04'35" (+00'50") | 203 / 5324 | 188 / 115 |
| 25 | | 04'06" (+00'21") | 227 / 5551 | 192 / 126 |
| 26 | | 03'38" | 13 / 5565 | 200 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.11 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
1531.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'18" | 00:08'28" |
| 3 | 04'26" | 00:12'54" |
| 4 | 04'00" | 00:16'54" |
| 5 | 04'13" | 00:21'07" |
| 5.6 | 04'28" | 00:23'39" |
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