Roger Lin ( 志銘 ) 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.0 km | 00:23:24 | 07:54/km

日期: 2018-12-28 08:22 - 地點: 教育大學 - 天氣: 早上有點冷 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'06" / 07'42" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'05" (+00'26")

1001 / 1001

2

07'42"

(15'48")

07'39"

1005 / 2006

3

07'06"

(22'54")

07'28"

949 / 2955

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

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Roger Lin ( 志銘 )

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12月累積里程 : 31.25 km

MIZUNO WAVE IMPETUS4 累積 : 315.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Andy Lin, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'42"	00:15'48"
3.0	07'23"	00:22'54"

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