8.0 km | 00:39:23 | 04:54/km日期: 2018-12-29 05:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'52" / 04'46" / 04'52" / 04'58" / 04'52" / 04'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'35") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'50" | 00:09'56" |
| 3 | 04'52" | 00:14'48" |
| 4 | 04'46" | 00:19'34" |
| 5 | 04'52" | 00:24'26" |
| 6 | 04'58" | 00:29'24" |
| 7 | 04'52" | 00:34'16" |
| 8 | 04'56" | 00:39'12" |
| 8.0 | 05'45" | 00:39'24" |
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