12.0 km | 01:21:23 | 06:45/km日期: 2018-12-27 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'26" / 06'28" / 06'23" / 06'31" / 06'42" / 06'36" / 06'41" / 06'45" / 06'52" / 06'44" / 07'14" / 06'46" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'36" (+00'13") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'47" (+00'24") | 784 / 12049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'28" | 00:13'54" |
| 3 | 06'23" | 00:20'17" |
| 4 | 06'31" | 00:26'48" |
| 5 | 06'42" | 00:33'30" |
| 6 | 06'36" | 00:40'06" |
| 7 | 06'41" | 00:46'47" |
| 8 | 06'45" | 00:53'32" |
| 9 | 06'52" | 01:00'24" |
| 10 | 06'44" | 01:07'08" |
| 11 | 07'14" | 01:14'22" |
| 12 | 06'46" | 01:21'08" |
| 12.0 | 03'22" | 01:21'18" |
展開計圈分析
留言 
