Ryan Chen 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新北市
ID 413141

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7.0 km | 00:42:41 | 06:05/km

日期: 2018-12-28 19:34 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'19" / 04'39" / 05'02" / 06'01" / 05'15" / 05'56" / 08'47" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 92.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Alan Shiu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	04'39"	00:10'58"
3	05'02"	00:16'00"
4	06'01"	00:22'01"
5	05'15"	00:27'16"
6	05'56"	00:33'12"
7	08'47"	00:41'59"
7.0	248'40"	00:42'47"

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