feng 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.3 km | 00:41:39 | 06:38/km

日期: 2018-12-28 18:31 - 總爬升: 157 m - 地點: 高應大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'14" / 07'26" / 06'56" / 06'42" / 06'01" / 04'41" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'03" (+02'02")

997 / 997

2

07'30"

(15'32")

07'32" (+01'31")

995 / 1992

3

07'04"

(22'36")

06'57" (+00'56")

1015 / 3007

4

06'42"

(29'18")

06'40" (+00'39")

1002 / 4010

5

06'01"

(35'19")

06'01"

998 / 5008

6

06'12"

(41'31")

04'48"

1290 / 6299

12月累積里程 : 332.33 km

BROOKS ADURO(灰紅) 累積 : 722.7 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 5 years ago

bella, 熊愛慢跑和其他 12 人說推

·

Hsing Kuo 午安

2018-12-29 11:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'26"	00:15'40"
3	06'56"	00:22'36"
4	06'42"	00:29'18"
5	06'01"	00:35'19"
6	04'41"	00:40'00"
6.0	151'40"	00:41'31"

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