Roger Lin ( 志銘 ) 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

4.0 km | 00:28:36 | 07:09/km

日期: 2019-01-02 07:57 - 地點: 教育大學 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'38" / 06'37" / 06'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'35" (+00'58")

991 / 991

2

06'43"

(14'15")

06'37"

1014 / 2006

3

06'58"

(21'13")

06'58" (+00'21")

999 / 3006

4

06'52"

(28'05")

06'57" (+00'20")

986 / 3992

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

1月累積里程 : 39.84 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, Maggie Huang 和其他 3 人說推

·

Andy Lin 午安！新的一年順心如意！

2019-01-02 12:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'37"	00:14'15"
3	06'58"	00:21'13"
4.0	06'52"	00:28'05"

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