5.3 km | 00:39:09 | 07:22/km日期: 2018-12-29 20:50 - 平均心率: 33 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 07'48" / 06'54" / 07'15" / 07'00" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1008 / 1008 | 172 / 87 |
| 2 | | 07'41" (+01'02") | 1005 / 2013 | 180 / 72 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1001 / 3014 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'14" (+00'35") | 1009 / 4024 | 177 / 77 |
| 5 | | 06'56" (+00'17") | 1006 / 5030 | 194 / 74 |
| 6 | | 11'15" (+04'36") | 311 / 5341 | 223 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.10 km 
亞瑟士 TJR849 累積 :
332.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'48" | 00:14'26" |
| 3 | 06'54" | 00:21'20" |
| 4 | 07'15" | 00:28'35" |
| 5 | 07'00" | 00:35'35" |
| 5.3 | 11'27" | 00:39'09" |
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