5.0 km | 00:39:34 | 07:54/km日期: 2019-01-03 06:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 07'35" / 07'25" / 07'45" / 09'09" / 73'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" | 1005 / 1005 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'30" (+00'14") | 1009 / 2014 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1008 / 3023 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'39" (+00'23") | 1011 / 4034 | 182 / 71 |
| 5 | | 09'16" (+02'00") | 1005 / 5040 | 190 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 07'45" | 00:30'03" |
| 5 | 09'09" | 00:39'12" |
| 5.0 | 62'08" | 00:39'34" |
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