8.1 km | 00:47:10 | 05:50/km日期: 2018-12-30 16:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1003 / 2006 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'43" | 1006 / 3013 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 4017 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5018 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 6019 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1007 / 7026 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1003 / 8030 | 177 / 95 |
| 9 | | 06'46" (+01'03") | 81 / 8111 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.69 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'55" | 00:23'15" |
| 5 | 05'45" | 00:29'00" |
| 6 | 05'49" | 00:34'49" |
| 7 | 05'50" | 00:40'39" |
| 8 | 05'54" | 00:46'33" |
| 8.1 | 07'36" | 00:47'10" |
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