6.3 km | 02:36:54 | 24:58/km日期: 2019-01-05 14:22 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 31'17" / 27'24" / 21'49" / 21'40" / 27'50" / 22'17" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'22" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'23" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'50" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'17" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'59" | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'17" | 00:31'17" |
| 2 | 27'24" | 00:58'41" |
| 3 | 21'49" | 01:20'30" |
| 4 | 21'40" | 01:42'10" |
| 5 | 27'50" | 02:10'00" |
| 6 | 22'17" | 02:32'17" |
| 6.3 | 16'01" | 02:36'50" |
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