Yun-ching Huang 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-ching Huang 桃園
ID 391509

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Yun-ching Huang

10.0 km | 00:55:41 | 05:34/km

日期: 2018-12-31 16:46 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 05'21" / 05'34" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.00 km

花花愛迪達累積 : 433.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'41"	00:17'16"
4	05'37"	00:22'53"
5	05'42"	00:28'35"
6	05'38"	00:34'13"
7	05'21"	00:39'34"
8	05'34"	00:45'08"
9	05'24"	00:50'32"
10.0	05'09"	00:55'40"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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