速力多之狼 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

4.0 km | 00:32:53 | 08:13/km

日期: 2014-04-24 10:28 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 06'08" / 06'12" / 09'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

07'03"

2000 / 2000

2

18'47"

(32'53")

09'23" (+02'20")

2000 / 4000

4月累積里程 : 265.60 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

黃郁玹, 林文收和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	06'12"	00:18'39"
4	09'12"	00:27'51"
6.4	02'07"	00:32'53"

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