10.0 km | 01:20:27 | 08:01/km日期: 2018-12-31 14:35 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'31" / 09'13" / 07'18" / 07'39" / 06'26" / 07'49" / 21'34" / 00'01" / 04'08" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+01'57") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.22 km 
adidas Questar CC 累積 :
182.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'13" | 00:17'44" |
| 3 | 07'18" | 00:25'02" |
| 4 | 07'39" | 00:32'41" |
| 5 | 06'26" | 00:39'07" |
| 6 | 07'49" | 00:46'56" |
| 7 | 21'34" | 01:08'30" |
| 8 | 00'01" | 01:08'31" |
| 9 | 04'08" | 01:12'39" |
| 10.0 | 01'40" | 01:14'23" |
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