Yun-ching Huang 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-ching Huang 桃園
ID 391509

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Yun-ching Huang

6.0 km | 00:52:09 | 08:40/km

日期: 2018-12-31 17:43 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'25" / 07'06" / 07'35" / 08'13" / 09'10" / 11'39" / 05'00" /

基本訓練
--
前10k衝太快，後面就跑不動了

12月累積里程 : 84.00 km

花花愛迪達累積 : 433.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ivan Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'06"	00:15'31"
3	07'35"	00:23'06"
4	08'13"	00:31'19"
5	09'10"	00:40'29"
6	11'39"	00:52'08"
6.0	09'29"	00:52'11"

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