小白小白 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

小白小白基隆
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10.7 km | 01:16:39 | 07:09/km

日期: 2019-01-01 06:43 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'31" / 06'32" / 06'40" / 06'58" / 06'54" / 07'09" / 07'10" / 07'24" / 07'26" / 07'29" / 07'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'32"	00:14'03"
3	06'40"	00:20'43"
4	06'58"	00:27'41"
5	06'54"	00:34'35"
6	07'09"	00:41'44"
7	07'10"	00:48'54"
8	07'24"	00:56'18"
9	07'26"	01:03'44"
10	07'29"	01:11'13"
10.7	07'43"	01:16'40"

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成績 : 01:07:05

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