權藍帝 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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4.0 km | 00:24:54 | 06:08/km

日期: 2019-01-02 17:40 - 天氣: 雨 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'34" / 06'06" / 06'08" / 05'38" / 10'40" /

基本訓練
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抽空多少跑一點

1月累積里程 : 41.12 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 1312.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

詠琦, Chin Tien Chan 和其他 9 人說推

·

陳治安嘖嘖

2019-01-02 18:10 ·

權藍帝這麼慢是嘖什麼啦！

2019-01-02 18:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'06"	00:12'40"
3	06'08"	00:18'48"
4	05'38"	00:24'26"
4.0	11'18"	00:24'58"

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成績 : 01:07:05

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