8.3 km | 00:49:01 | 05:53/km日期: 2019-01-01 10:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'14" / 05'56" / 05'43" / 05'33" / 05'36" / 05'55" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 315 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.72 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'14" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'43" | 00:24'35" |
| 5 | 05'33" | 00:30'08" |
| 6 | 05'36" | 00:35'44" |
| 7 | 05'55" | 00:41'39" |
| 8 | 05'36" | 00:47'15" |
| 8.3 | 05'35" | 00:49'01" |
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