11.0 km | 00:58:59 | 05:21/km日期: 2019-01-02 19:22 - 地點: 岡山 - 平均心率: 105 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'00" / 04'58" / 05'08" / 05'14" / 05'33" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'34") | 1006 / 2013 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1004 / 3017 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1007 / 4024 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'18") | 1006 / 5031 | 175 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 6031 | 180 / 110 |
| 7 | | 04'58" | 1009 / 7040 | 184 / 108 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1011 / 8052 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1005 / 9057 | 184 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+00'31") | 1001 / 10059 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'35") | 1010 / 11070 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.74 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'22" | 00:27'23" |
| 6 | 05'00" | 00:32'23" |
| 7 | 04'58" | 00:37'21" |
| 8 | 05'08" | 00:42'29" |
| 9 | 05'14" | 00:47'43" |
| 10 | 05'33" | 00:53'16" |
| 11 | 05'33" | 00:58'49" |
| 11.0 | 08'05" | 00:58'59" |
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