陳小山（河馬跑不快） 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
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陳小山（河馬跑不快）

10.1 km | 00:54:13 | 05:21/km

日期: 2014-04-27 05:35 - 地點: 板橋體育場 - 天氣: 適中 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'58" / 05'31" / 05'20" / 05'08" / 04'51" / 05'17" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'59" / 06'00" /

嘉義

陳小山（河馬跑不快）

·

吃甜甜圈

4月累積里程 : 100.44 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

J, 丫茂和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'31"	00:11'29"
3	05'20"	00:16'49"
4	05'08"	00:21'57"
5	04'51"	00:26'48"
6	05'17"	00:32'05"
7	05'23"	00:37'28"
8	05'32"	00:43'00"
9	05'26"	00:48'26"
10	05'59"	00:54'25"
10.1	05'58"	00:55'13"

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成績 : 01:07:05

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