皮皮中 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:16:46 | 05:35/km

日期: 2019-01-10 06:25 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'29" / 05'41" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

1000 / 1000

2

05'40"

(11'10")

05'40" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'45")

05'34" (+00'05")

1000 / 3000

晨跑

1月累積里程 : 40.63 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

皮皮中和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'41"	00:11'10"
3	05'34"	00:16'44"
3.0	04'51"	00:16'45"

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