6.5 km | 00:46:22 | 07:07/km日期: 2019-01-02 21:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'41" / 07'27" / 07'15" / 07'18" / 06'29" / 06'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'45") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'27" | 00:15'08" |
| 3 | 07'15" | 00:22'23" |
| 4 | 07'18" | 00:29'41" |
| 5 | 06'29" | 00:36'10" |
| 6 | 06'31" | 00:42'41" |
| 6.5 | 07'13" | 00:46'22" |
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