629905_Justin Tsai_TFC 2014/04/24 訓練日誌

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

11.2 km | 01:18:43 | 07:01/km

日期: 2014-04-24 22:30 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'33" / 07'18" / 06'59" / 07'08" / 06'45" / 06'59" / 06'47" / 06'58" / 07'14" / 07'19" / 07'17" / 07'21" /

4月累積里程 : 84.15 km

nike lunar eclipse3 累積 : 975.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楓昕, yiwei 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'18"	00:13'51"
3	06'59"	00:20'50"
4	07'08"	00:27'58"
5	06'45"	00:34'43"
6	06'59"	00:41'42"
7	06'47"	00:48'29"
8	06'58"	00:55'27"
9	07'14"	01:02'41"
10	07'19"	01:10'00"
11	07'17"	01:17'17"
11.2	06'46"	01:18'43"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h