9.7 km | 01:01:54 | 06:24/km日期: 2019-01-03 19:41 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 12'42" / 08'17" / 06'29" / 06'46" / 06'46" / 07'03" / 06'25" / 05'50" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 650 / 9650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.02 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
840.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 12'42" | 00:19'26" |
| 3 | 08'17" | 00:27'43" |
| 4 | 06'29" | 00:34'12" |
| 5 | 06'46" | 00:40'58" |
| 6 | 06'46" | 00:47'44" |
| 7 | 07'03" | 00:54'47" |
| 8 | 06'25" | 01:01'12" |
| 9 | 05'50" | 01:07'02" |
| 9.7 | 13'59" | 01:16'08" |
展開計圈分析
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