Dean Hsu 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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6.2 km | 00:40:00 | 06:24/km

日期: 2019-01-04 20:00 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'34" / 06'20" / 07'21" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'52")

06'18"

1000 / 2000

3

06'23"

(19'15")

06'23" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'38")

06'22" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'26"

(32'05")

06'26" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 200.31 km

Nike Rival 6 累積 : 714.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	07'21"	00:20'15"
4	06'23"	00:26'38"
5	06'26"	00:33'04"
6	06'23"	00:39'27"
6.2	06'15"	00:41'00"

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