8.8 km | 01:20:57 | 09:09/km日期: 2019-01-04 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 568 Cal
Pace: 05'34" / 05'42" / 05'49" / 06'32" / 05'44" / 06'08" / 07'33" / 14'12" / 28'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.31 km 
美津濃 Wave rider21 累積 :
4450.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'42" | 00:11'16" |
| 3 | 05'49" | 00:17'05" |
| 4 | 06'32" | 00:23'37" |
| 5 | 05'44" | 00:29'21" |
| 6 | 06'08" | 00:35'29" |
| 7 | 07'33" | 00:43'02" |
| 8 | 14'12" | 00:57'14" |
| 8.8 | 28'31" | 01:20'57" |
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