6.2 km | 00:41:53 | 06:42/km日期: 2019-01-07 21:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'45" / 06'47" / 07'00" / 06'58" / 06'38" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 850 / 850 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1850 |
| 3 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 2850 |
| 4 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 3850 |
| 5 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 4850 |
| 6 | | 07'20" (+01'28") | 364 / 5215 |
| 7 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 6215 |
| 8 | | 07'54" (+02'02") | 37 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.88 km 
ascis Nimbus 20 累積 :
658.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'45" | 00:12'41" |
| 3 | 06'47" | 00:19'28" |
| 4 | 07'00" | 00:26'28" |
| 5 | 06'58" | 00:33'26" |
| 6 | 06'38" | 00:40'04" |
| 6.3 | 07'10" | 00:41'53" |
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