溫小黑 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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10.5 km | 01:00:27 | 05:44/km

日期: 2014-04-23 19:56 - 地點: 烏來訓練所 - 天氣: 雨後涼捏 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 05'54" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 04'08" /

(^^)閉關修練!!

4月累積里程 : 68.33 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ丸, 豆爸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'54"	00:12'22"
3	05'41"	00:18'03"
4	05'40"	00:23'43"
5	05'35"	00:29'18"
6	05'42"	00:35'00"
7	05'49"	00:40'49"
8	05'53"	00:46'42"
9	05'52"	00:52'34"
10	05'44"	00:58'18"
10.4	05'14"	01:00'27"

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