7.2 km | 00:43:21 | 06:03/km日期: 2019-01-05 18:20 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 霧 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 11'49" / 09'53" / 05'59" / 05'39" / 05'51" / 06'41" / 08'03" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'02") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 09'53" | 00:21'42" |
| 3 | 05'59" | 00:27'41" |
| 4 | 05'39" | 00:33'20" |
| 5 | 05'51" | 00:39'11" |
| 6 | 06'41" | 00:45'52" |
| 7 | 08'03" | 00:53'55" |
| 7.2 | 07'58" | 00:55'11" |
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