7.3 km | 00:49:12 | 06:45/km日期: 2019-01-08 20:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 10210 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 06'18" / 06'30" / 06'13" / 06'09" / 06'41" / 06'52" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'23") | 1008 / 1008 | 251 / 46 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1006 / 2014 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1009 / 3024 | 200 / 76 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1010 / 4034 | 198 / 81 |
| 5 | | 06'07" | 1007 / 5042 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 1007 / 6049 | 203 / 74 |
| 7 | | 06'49" (+00'42") | 1003 / 7052 | 202 / 72 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 284 / 7337 | 214 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.27 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'18" | 00:14'52" |
| 3 | 06'30" | 00:21'22" |
| 4 | 06'13" | 00:27'35" |
| 5 | 06'09" | 00:33'44" |
| 6 | 06'41" | 00:40'25" |
| 7 | 06'52" | 00:47'17" |
| 7.3 | 06'43" | 00:49'12" |
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