6.2 km | 00:41:50 | 06:45/km日期: 2014-05-03 06:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 07'28" / 06'41" / 06'47" / 05'59" / 07'05" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1587 / 1587 |
2 | | 06'46" (+00'16") | 4653 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'28" | 00:13'46" |
3 | 06'41" | 00:20'27" |
4 | 06'47" | 00:27'14" |
5 | 05'59" | 00:33'13" |
6 | 07'05" | 00:40'18" |
6.2 | 08'22" | 00:41'50" |