Jerry.tsai 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:31:05 | 07:46/km

日期: 2019-01-07 20:54 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'18" / 06'55" / 08'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'21")

987 / 987

2

07'02"

(14'13")

06'55"

1014 / 2002

3

08'03"

(22'16")

08'04" (+01'09")

996 / 2998

4

08'28"

(30'44")

08'27" (+01'32")

1001 / 4000

1月累積里程 : 26.73 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'55"	00:14'13"
3	08'14"	00:22'27"
4.0	08'17"	00:30'44"

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