6.2 km | 00:34:22 | 05:31/km日期: 2019-01-09 17:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 00'42" / 05'48" / 05'17" / 05'16" / 07'46" / 05'17" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 215 / 6215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.77 km BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'42" | 00:00'42" |
2 | 05'48" | 00:06'30" |
3 | 05'17" | 00:11'47" |
4 | 05'16" | 00:17'03" |
5 | 07'46" | 00:24'49" |
6 | 05'17" | 00:30'06" |
6.2 | 05'06" | 00:31'12" |