11.1 km | 01:51:38 | 10:01/km日期: 2019-01-09 08:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'03" / 07'13" / 06'50" / 10'06" / 14'07" / 12'19" / 13'15" / 09'47" / 09'34" / 09'49" / 09'15" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+02'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+02'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'05" (+03'15") | 133 / 11133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'13" | 00:15'16" |
| 3 | 06'50" | 00:22'06" |
| 4 | 10'06" | 00:32'12" |
| 5 | 14'07" | 00:46'19" |
| 6 | 12'19" | 00:58'38" |
| 7 | 13'15" | 01:11'53" |
| 8 | 09'47" | 01:21'40" |
| 9 | 09'34" | 01:31'14" |
| 10 | 09'49" | 01:41'03" |
| 11 | 09'15" | 01:50'18" |
| 11.1 | 09'59" | 01:51'38" |
留言 
展開計圈分析
