4.1 km | 00:37:49 | 09:09/km日期: 2019-01-09 06:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 07'36" / 06'54" / 20'28" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'35") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'36" | 00:15'47" |
| 3 | 06'54" | 00:22'41" |
| 4 | 20'28" | 00:43'09" |
| 4.1 | 11'27" | 00:44'41" |
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