6.2 km | 00:38:48 | 06:12/km日期: 2019-01-09 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7058 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 05'54" / 06'03" / 04'50" / 05'35" / 06'41" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+01'18") | 1003 / 1003 | 181 / 80 |
2 | | 05'54" (+00'24") | 1007 / 2011 | 178 / 94 |
3 | | 06'00" (+00'30") | 1007 / 3019 | 182 / 91 |
4 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 4024 | 180 / 97 |
5 | | 05'30" | 1004 / 5028 | 183 / 99 |
6 | | 06'49" (+01'19") | 1003 / 6031 | 184 / 79 |
7 | | 07'35" (+02'05") | 247 / 6279 | 180 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.74 km 亞瑟士 TJR849 累積 :
332.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 05'54" | 00:12'43" |
3 | 06'03" | 00:18'46" |
4 | 04'50" | 00:23'36" |
5 | 05'35" | 00:29'11" |
6 | 06'41" | 00:35'52" |
6.2 | 11'49" | 00:38'48" |