楊勝安 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝安桃園
ID 84630

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10.4 km | 01:00:01 | 05:46/km

日期: 2014-04-29 08:47 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'10" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 07'00" /

4月累積里程 : 130.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 范東東（新莊慢跑）和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'41"	00:10'51"
3	05'39"	00:16'30"
4	05'41"	00:22'11"
5	06'00"	00:28'11"
6	05'50"	00:34'01"
7	05'49"	00:39'50"
8	05'40"	00:45'30"
9	06'01"	00:51'31"
10	05'40"	00:57'11"
10.4	06'32"	01:00'01"

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成績 : 01:07:05

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