5.1 km | 01:00:50 | 11:50/km日期: 2019-01-10 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 13986 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 13'27" / 12'12" / 11'18" / 10'07" / 11'55" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'29" (+03'25") | 1007 / 1007 | 216 / 34 |
| 2 | | 12'00" (+01'56") | 1004 / 2012 | 232 / 35 |
| 3 | | 11'13" (+01'09") | 1007 / 3019 | 243 / 36 |
| 4 | | 10'04" | 1003 / 4022 | 225 / 43 |
| 5 | | 11'58" (+01'54") | 1006 / 5029 | 233 / 35 |
| 6 | | 11'59" (+01'55") | 141 / 5171 | 231 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'12" | 00:25'39" |
| 3 | 11'18" | 00:36'57" |
| 4 | 10'07" | 00:47'04" |
| 5 | 11'55" | 00:58'59" |
| 5.1 | 13'02" | 01:00'50" |
留言 
