3.0 km | 00:22:22 | 07:25/km日期: 2018-12-25 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3696 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'39" / 07'43" / 07'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1003 / 1003 | 157 / 95 |
| 2 | | 07'41" (+01'03") | 1003 / 2006 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'51" (+01'13") | 1006 / 3013 | 166 / 76 |
| 4 | | 05'49" | 14 / 3027 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'43" | 00:14'22" |
| 3 | 07'54" | 00:22'16" |
| 3.0 | 06'59" | 00:22'22" |
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