2.0 km | 00:19:52 | 09:51/km日期: 2019-01-09 17:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'35" / 10'00" / 20'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'38" (+04'55") | 1007 / 1007 | 178 / 58 |
2 | | 10'01" (+05'18") | 1005 / 2012 | 174 / 57 |
3 | | 04'43" | 14 / 2027 | 150 / 141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 10'00" | 00:19'35" |
2.0 | 20'05" | 00:19'52" |