9.0 km | 00:40:22 | 04:28/km日期: 2019-01-10 18:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'52" / 04'37" / 04'27" / 04'22" / 04'12" / 04'08" / 04'13" / 04'15" / 04'13" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 326.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'37" | 00:10'29" |
| 3 | 04'27" | 00:14'56" |
| 4 | 04'22" | 00:19'18" |
| 5 | 04'12" | 00:23'30" |
| 6 | 04'08" | 00:27'38" |
| 7 | 04'13" | 00:31'51" |
| 8 | 04'15" | 00:36'06" |
| 9 | 04'13" | 00:40'19" |
| 9.0 | 03'26" | 00:40'22" |
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