10.1 km | 01:10:28 | 06:58/km日期: 2019-01-11 19:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'26" / 06'32" / 06'29" / 06'49" / 07'21" / 07'47" / 07'28" / 07'34" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'25") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.18 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
2981.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'32" | 00:26'13" |
| 5 | 06'29" | 00:32'42" |
| 6 | 06'49" | 00:39'31" |
| 7 | 07'21" | 00:46'52" |
| 8 | 07'47" | 00:54'39" |
| 9 | 07'28" | 01:02'07" |
| 10 | 07'34" | 01:09'41" |
| 10.1 | 07'49" | 01:10'28" |
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